في ماء بارد لمدّة نصف ساعة ، ثم يزال عنه الماء وتفرد العشبة أو النبتة فوق شاش رفيع وناعم وتوضع فوق العضو المراد معالجته . أمّا اللبخة الساخنة ، فتتم بأن نضع الكمية بعد رفعها من الماء البارد فوق منخل رفيع ، ووضع المنخل فوق إناء فيه ماء يغلي ، وبعدها تسخن نضعها على العضو المرغوب معالجته . - التبخير : نستفيد من البخار المتصاعد من الأزهار أو الأوراق في معالجة آلام الحلق ، الزكام ، اللوزتين ، بحّة الصوت ، التهاب الحنجرة ، البواسير ، أمراض الحوض عند النساء . ملاحظة : ينصح بعدم استعمال آنية من الألمنيوم أو التيفال خلال كافّة الاستعمالات ، يفضل عدم استعمال السكر الأبيض إذا أمكن واستبداله بالعسل أو بسكر النبات .